Virusinio šuoliavimo poveikis limfinei sistemai: 126 minučių eksperimento rezultatai

Virusinio šuoliavimo poveikis limfinei sistemai: 126 minučių eksperimento rezultatai

lapkr. 22, 08:450 peržiūrų

Virusinis limfinės sistemos šuoliavimo pratimas sulaukė didelio populiarumo socialiniuose tinkluose, tačiau ar jis tikrai veiksminingas?

Žurnalistė nusprendė išbandyti šį metodą ir per kelis pratybų seansus praleido iš viso 126 minutes šuoliuojant ant batuto. Eksperimento tikslas buvo įvertinti poveikį limfinei sistemai, raumenų stiprumui ir kaulų sveikatai.

Žurnalistė nusprendė išbandyti šį metodą ir per kelis pratybų seansus praleido iš viso 126 minutes š

Rezultatai nustebino pačią eksperimentuotoją. Šuoliavimas pagerino limfos cirkuliaciją.

Pasidalinkite:

Šaltiniai

Šaltinis: mindbodygreen RSS Feed(2025-11-21)

Nuoroda: https://www.mindbodygreen.com/articles/i-tried-viral-lymphatic-jump-routine-heres-what-surprised-me-most

Straipsnis sukurtas remiantis viešai prieinama informacija ir parašytas savais žodžiais. Autorių teisės į originalų turinį priklauso atitinkamiems šaltiniams. Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir nėra oficialus originalaus šaltinio turinys.

Komentarai (0)

Norėdami komentuoti, turite prisijungti arba užsiregistruoti.

Dar nėra komentarų. Būkite pirmas!