Švenčių laikotarpis dažnai atneša papildomo streso ir nerimo. Gydytoja pasidalijo vertingais patarimais, kaip sveikai susidoroti su šiuo iššūkiu.
Specialistė pabrėžia, kad tinkamas maistas gali tapti svarbiu pagalbininku kovojant su švenčių emocijomis. Ji siūlo sveikus sprendimus vietoj tradiciškų nesveiků užkandžių.
Gydytoja pristato savo išskirtinį brokolių receptą, kuris ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai. Šis patiekalas gali padėti palaikyti gerą savijautą švenčių metu ir sumažinti streso poveikį organizmui.